Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2019
| Dystans całkowity: | 209.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:29 |
| Średnia prędkość: | 11.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 2827 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (81 %) |
| Suma kalorii: | 11493 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 13.97 km i 1h 13m |
| Więcej statystyk | |
W kwietniu? #8 - rozchodniaczek z Twardzielkami i Twardzielami :)
-
DST
9.05km
-
Czas
00:54
-
VAVG
5:58min/km
-
VMAX
4:30min/km
-
Kalorie 746kcal
-
Podjazdy
162m
-
Aktywność Bieganie
Wtorek, 30 kwietnia 2019 | dodano: 30.04.2019
W kwietniu? #7 - deszczowy Szczytniak.
-
DST
14.58km
-
Czas
01:42
-
VAVG
6:59min/km
-
VMAX
4:30min/km
-
HRmax
174( 93%)
-
HRavg
151( 81%)
-
Kalorie 1810kcal
-
Podjazdy
336m
-
Aktywność Bieganie
Niedziela, 28 kwietnia 2019 | dodano: 28.04.2019
W kwietniu? #6 - po makaron
-
DST
5.47km
-
Czas
00:29
-
VAVG
5:18min/km
-
VMAX
4:45min/km
-
HRmax
169( 90%)
-
HRavg
147( 79%)
-
Kalorie 524kcal
-
Podjazdy
49m
-
Aktywność Bieganie
Sobota, 27 kwietnia 2019 | dodano: 27.04.2019
W kwietniu? #5 - niewolnik tętna :)
-
DST
10.70km
-
Czas
01:03
-
VAVG
5:53min/km
-
VMAX
4:23min/km
-
HRmax
171( 91%)
-
HRavg
146( 78%)
-
Kalorie 1053kcal
-
Podjazdy
83m
-
Aktywność Bieganie
Środa, 24 kwietnia 2019 | dodano: 24.04.2019
Witosławska z Młodszym
-
DST
5.13km
-
Czas
01:22
-
VAVG
3.75km/h
-
VMAX
8.64km/h
-
Kalorie 452kcal
-
Podjazdy
254m
-
Aktywność Wędrówka
Poniedziałek, 22 kwietnia 2019 | dodano: 23.04.2019
Pasmo Orłowińsko - Cisowskie z Kitkiem
-
DST
28.84km
-
Czas
01:45
-
VAVG
16.48km/h
-
VMAX
48.60km/h
-
Kalorie 1084kcal
-
Podjazdy
279m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2019 | dodano: 23.04.2019
Wał Małacentowski - rodzinnie
-
DST
14.81km
-
Czas
01:06
-
VAVG
13.46km/h
-
VMAX
30.60km/h
-
Kalorie 555kcal
-
Podjazdy
211m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 kwietnia 2019 | dodano: 23.04.2019
Sklep :)
-
DST
4.85km
-
Czas
00:20
-
VAVG
14.55km/h
-
VMAX
47.16km/h
-
Kalorie 203kcal
-
Podjazdy
45m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 kwietnia 2019 | dodano: 23.04.2019
W kwietniu? #4 - gościnne występy.
-
DST
5.97km
-
Czas
00:30
-
VAVG
5:01min/km
-
VMAX
4:37min/km
-
Kalorie 491kcal
-
Podjazdy
30m
-
Aktywność Bieganie
Czwartek, 18 kwietnia 2019 | dodano: 18.04.2019
W kwietniu? #3 - a w życiu! :)
-
DST
2.08km
-
Czas
00:10
-
VAVG
4:48min/km
-
VMAX
4:23min/km
-
Kalorie 171kcal
-
Podjazdy
7m
-
Aktywność Bieganie
Środa, 17 kwietnia 2019 | dodano: 17.04.2019
