Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 195.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:04 |
| Średnia prędkość: | 8.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 3184 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (72 %) |
| Suma kalorii: | 11681 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 21.76 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Po wiosennym serwisie
-
DST
19.03km
-
Czas
00:50
-
VAVG
22.84km/h
-
VMAX
51.66km/h
-
HRmax
170( 91%)
-
HRavg
121( 65%)
-
Kalorie 571kcal
-
Podjazdy
175m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 30 marca 2024 | dodano: 30.03.2024
Morning Walk
-
DST
4.34km
-
Czas
00:49
-
VAVG
11:17min/km
-
VMAX
8:51min/km
-
HRmax
97( 52%)
-
HRavg
80( 43%)
-
Kalorie 364kcal
-
Podjazdy
43m
-
Niedziela, 24 marca 2024 | dodano: 24.03.2024
Afternoon Ride
-
DST
10.11km
-
Czas
00:33
-
VAVG
18.38km/h
-
VMAX
31.59km/h
-
HRmax
121( 65%)
-
HRavg
106( 56%)
-
Kalorie 286kcal
-
Podjazdy
53m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 23 marca 2024 | dodano: 23.03.2024
EDK 2024
-
DST
28.34km
-
Czas
06:23
-
VAVG
4.44km/h
-
VMAX
11.75km/h
-
HRmax
131( 70%)
-
HRavg
95( 51%)
-
Kalorie 2720kcal
-
Podjazdy
843m
-
Aktywność Wędrówka
-
Piątek, 22 marca 2024 | dodano: 23.03.2024
Lunch Walk
-
DST
2.52km
-
Czas
00:28
-
VAVG
11:06min/km
-
VMAX
6:57min/km
-
HRmax
146( 78%)
-
HRavg
125( 67%)
-
Kalorie 305kcal
-
Podjazdy
76m
-
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 17.03.2024
Klonówka
-
DST
21.22km
-
Czas
03:01
-
VAVG
8:31min/km
-
VMAX
4:20min/km
-
HRmax
170( 91%)
-
HRavg
128( 68%)
-
Kalorie 2210kcal
-
Podjazdy
733m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 17.03.2024
Wodospad I filiżaneczki :)
-
DST
75.82km
-
Czas
04:25
-
VAVG
17.17km/h
-
VMAX
52.06km/h
-
HRmax
158( 84%)
-
HRavg
122( 65%)
-
Kalorie 2489kcal
-
Podjazdy
604m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 10 marca 2024 | dodano: 10.03.2024
Bukowa Góra
-
DST
16.00km
-
Czas
03:13
-
VAVG
4.97km/h
-
VMAX
12.67km/h
-
HRmax
115( 61%)
-
HRavg
83( 44%)
-
Kalorie 994kcal
-
Podjazdy
212m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 09.03.2024
Włochy i Kiełków
-
DST
18.43km
-
Czas
02:22
-
VAVG
7:42min/km
-
VMAX
3:38min/km
-
HRmax
167( 89%)
-
HRavg
134( 72%)
-
Kalorie 1742kcal
-
Podjazdy
445m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024
Ciąg dalszy łazęgowania za szczytami do KGŚ. I w połowie trasy ściana niemocy jakiej jeszcze nigdy nie doświadczyłem :(
