Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 103.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:29 |
| Średnia prędkość: | 9.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 1792 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 7944 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 9.44 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Żwawy trekking
-
DST
13.05km
-
Czas
01:40
-
VAVG
7.83km/h
-
VMAX
15.72km/h
-
HRmax
169( 90%)
-
HRavg
137( 73%)
-
Kalorie 1317kcal
-
Podjazdy
336m
-
Aktywność Wędrówka
-
Niedziela, 17 listopada 2024 | dodano: 17.11.2024
Z pękającym łbem
-
DST
6.79km
-
Czas
00:41
-
VAVG
6:02min/km
-
VMAX
3:56min/km
-
HRmax
175( 94%)
-
HRavg
149( 80%)
-
Kalorie 631kcal
-
Podjazdy
101m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Fikołek
-
DST
1.14km
-
Czas
00:09
-
VAVG
7.60km/h
-
VMAX
12.38km/h
-
HRmax
147( 79%)
-
HRavg
132( 70%)
-
Kalorie 143kcal
-
Podjazdy
99m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
Spacer po Solcu Zdroju ...
-
DST
4.76km
-
Czas
00:56
-
VAVG
11:45min/km
-
VMAX
6:17min/km
-
HRmax
119( 63%)
-
HRavg
87( 46%)
-
Kalorie 450kcal
-
Podjazdy
25m
-
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024
... zamiast biegania po Beskidzie Wyspowym :( Niestety fura postanowiła zastrajkować :(
Ze synkiem
-
DST
8.36km
-
Czas
00:54
-
VAVG
6:27min/km
-
VMAX
3:21min/km
-
HRmax
171( 91%)
-
HRavg
145( 77%)
-
Kalorie 821kcal
-
Podjazdy
156m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 11 listopada 2024 | dodano: 11.11.2024
XVI Bieg Niepodległości Kielce
-
DST
10.10km
-
Czas
00:53
-
VAVG
5:14min/km
-
VMAX
2:59min/km
-
HRmax
181( 97%)
-
HRavg
159( 85%)
-
Kalorie 940kcal
-
Podjazdy
91m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 10 listopada 2024 | dodano: 10.11.2024
Sprawunki
-
DST
4.78km
-
Czas
00:15
-
VAVG
19.12km/h
-
VMAX
32.45km/h
-
HRmax
137( 73%)
-
HRavg
105( 56%)
-
Kalorie 173kcal
-
Podjazdy
47m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 9 listopada 2024 | dodano: 10.11.2024
Zalewik
-
DST
10.08km
-
Czas
00:30
-
VAVG
20.16km/h
-
VMAX
29.74km/h
-
HRmax
128( 68%)
-
HRavg
102( 54%)
-
Kalorie 246kcal
-
Podjazdy
57m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 3 listopada 2024 | dodano: 03.11.2024
Z Kiteczkiem najukochańszym
-
DST
8.84km
-
Czas
01:57
-
VAVG
4.53km/h
-
VMAX
16.68km/h
-
HRmax
111( 59%)
-
HRavg
89( 47%)
-
Kalorie 822kcal
-
Podjazdy
214m
-
Aktywność Wędrówka
-
Niedziela, 3 listopada 2024 | dodano: 03.11.2024
Otrocz
-
DST
20.98km
-
Czas
01:40
-
VAVG
12.59km/h
-
VMAX
39.67km/h
-
HRmax
140( 75%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 878kcal
-
Podjazdy
261m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 2 listopada 2024 | dodano: 02.11.2024
