Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 889.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 56:14 |
| Średnia prędkość: | 15.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.15 km/h |
| Suma podjazdów: | 3306 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (81 %) |
| Suma kalorii: | 25954 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 32.93 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
Nałęczów - Lublin - Nałęczów
-
DST
79.66km
-
Czas
04:31
-
VAVG
17.64km/h
-
VMAX
39.34km/h
-
HRmax
144( 77%)
-
HRavg
103( 55%)
-
Kalorie 1905kcal
-
Podjazdy
510m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 27 lipca 2024 | dodano: 27.07.2024
Bo z Młodszym fajno jest :)
-
DST
5.09km
-
Czas
00:31
-
VAVG
6:05min/km
-
VMAX
4:34min/km
-
HRmax
150( 80%)
-
HRavg
130( 69%)
-
Kalorie 456kcal
-
Podjazdy
44m
-
Aktywność Bieganie
-
Piątek, 26 lipca 2024 | dodano: 26.07.2024
Z Młodszym - bez górki :)
-
DST
5.13km
-
Czas
00:32
-
VAVG
6:14min/km
-
VMAX
3:59min/km
-
HRmax
146( 78%)
-
HRavg
125( 67%)
-
Kalorie 450kcal
-
Podjazdy
44m
-
Aktywność Bieganie
-
Wtorek, 23 lipca 2024 | dodano: 23.07.2024
Marszobieg z progeniturą
-
DST
5.38km
-
Czas
00:40
-
VAVG
7:26min/km
-
VMAX
3:22min/km
-
HRmax
161( 86%)
-
HRavg
120( 64%)
-
Kalorie 498kcal
-
Podjazdy
136m
-
Aktywność Bieganie
-
Poniedziałek, 22 lipca 2024 | dodano: 22.07.2024
Marszobieg z Mlodszym
-
DST
5.42km
-
Czas
00:40
-
VAVG
7:22min/km
-
VMAX
3:38min/km
-
HRmax
160( 86%)
-
HRavg
125( 67%)
-
Kalorie 504kcal
-
Podjazdy
135m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 21 lipca 2024 | dodano: 21.07.2024
Że sprawunków :)
-
DST
2.33km
-
Czas
00:09
-
VAVG
15.53km/h
-
VMAX
26.20km/h
-
HRmax
126( 67%)
-
HRavg
106( 56%)
-
Kalorie 92kcal
-
Podjazdy
41m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 20.07.2024
Wiślica z Kitkiem
-
DST
65.98km
-
Czas
03:44
-
VAVG
17.67km/h
-
VMAX
50.15km/h
-
HRmax
158( 84%)
-
HRavg
98( 52%)
-
Kalorie 1427kcal
-
Podjazdy
547m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 20 lipca 2024 | dodano: 20.07.2024
Gutwin - piątka
-
DST
5.47km
-
Czas
00:32
-
VAVG
5:51min/km
-
VMAX
4:20min/km
-
HRmax
165( 88%)
-
HRavg
151( 81%)
-
Kalorie 527kcal
-
Podjazdy
11m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 14 lipca 2024 | dodano: 14.07.2024
Gutwin - dyszka
-
DST
10.28km
-
Czas
01:01
-
VAVG
5:56min/km
-
VMAX
3:53min/km
-
HRmax
164( 88%)
-
HRavg
144( 77%)
-
Kalorie 965kcal
-
Podjazdy
31m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 14 lipca 2024 | dodano: 14.07.2024
Pożegnalne piwko :(
-
DST
4.80km
-
Czas
01:04
-
VAVG
13:20min/km
-
VMAX
2:25min/km
-
HRmax
91( 48%)
-
HRavg
71( 38%)
-
Kalorie 421kcal
-
Podjazdy
10m
-
Czwartek, 11 lipca 2024 | dodano: 11.07.2024
