bazyl3 prowadzi tutaj blog rowerowy

Bazyla zmagania z rowerem.

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2026

Dystans całkowity:57.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:28
Średnia prędkość:5.52 km/h
Maksymalna prędkość:19.68 km/h
Suma podjazdów:1388 m
Maks. tętno maksymalne:175 (94 %)
Maks. tętno średnie:153 (82 %)
Suma kalorii:6346 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:14.44 km i 2h 37m
Więcej statystyk

Łysica

  • DST 16.21km
  • Czas 03:18
  • VAVG 4.91km/h
  • VMAX 13.37km/h
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 111( 59%)
  • Kalorie 1776kcal
  • Podjazdy 480m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Niedziela, 11 stycznia 2026 | dodano: 11.01.2026



Michniów

  • DST 14.02km
  • Czas 02:39
  • VAVG 5.29km/h
  • VMAX 19.68km/h
  • HRmax 130( 69%)
  • HRavg 98( 52%)
  • Kalorie 1374kcal
  • Podjazdy 216m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Wtorek, 6 stycznia 2026 | dodano: 06.01.2026



Udawania biegania cd.

  • DST 12.01km
  • Czas 01:22
  • VAVG 6:49min/km
  • VMAX 4:02min/km
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 153( 82%)
  • Kalorie 1316kcal
  • Podjazdy 240m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Niedziela, 4 stycznia 2026 | dodano: 04.01.2026



DW w okrojonym składzie

  • DST 15.51km
  • Czas 03:09
  • VAVG 4.92km/h
  • VMAX 12.06km/h
  • HRmax 156( 83%)
  • HRavg 115( 61%)
  • Kalorie 1880kcal
  • Podjazdy 452m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini
Sobota, 3 stycznia 2026 | dodano: 03.01.2026