Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2024
| Dystans całkowity: | 468.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:48 |
| Średnia prędkość: | 10.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 4988 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (83 %) |
| Suma kalorii: | 23472 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 16.16 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Charytatywny chomik nad zalewem :)
-
DST
6.42km
-
Czas
00:36
-
VAVG
5:36min/km
-
VMAX
4:54min/km
-
HRmax
165( 88%)
-
HRavg
149( 80%)
-
Kalorie 603kcal
-
Podjazdy
13m
-
Aktywność Bieganie
Sobota, 25 maja 2024 | dodano: 25.05.2024
Z GutwinRun
-
DST
33.18km
-
Czas
01:50
-
VAVG
18.10km/h
-
VMAX
56.25km/h
-
HRmax
152( 81%)
-
HRavg
131( 70%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Podjazdy
377m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 19 maja 2024 | dodano: 19.05.2024
Gutwin - piątka
-
DST
5.62km
-
Czas
00:35
-
VAVG
6:13min/km
-
VMAX
4:26min/km
-
HRmax
168( 90%)
-
HRavg
154( 82%)
-
Kalorie 578kcal
-
Podjazdy
10m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 19 maja 2024 | dodano: 19.05.2024
Gutwin - dycha
-
DST
10.22km
-
Czas
01:00
-
VAVG
5:52min/km
-
VMAX
4:01min/km
-
HRmax
169( 90%)
-
HRavg
155( 83%)
-
Kalorie 998kcal
-
Podjazdy
32m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 19 maja 2024 | dodano: 19.05.2024
Na GutwinRun
-
DST
32.41km
-
Czas
01:22
-
VAVG
23.71km/h
-
VMAX
60.23km/h
-
HRmax
158( 84%)
-
HRavg
122( 65%)
-
Kalorie 838kcal
-
Podjazdy
205m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 19 maja 2024 | dodano: 19.05.2024
Połówka - trening Garmina - 1
-
DST
4.70km
-
Czas
00:29
-
VAVG
6:10min/km
-
VMAX
5:27min/km
-
HRmax
152( 81%)
-
HRavg
136( 73%)
-
Kalorie 448kcal
-
Podjazdy
16m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 18 maja 2024 | dodano: 18.05.2024
Bałtów - Ćmielow
-
DST
50.01km
-
Czas
03:06
-
VAVG
16.13km/h
-
VMAX
37.08km/h
-
HRmax
128( 68%)
-
HRavg
91( 48%)
-
Kalorie 1049kcal
-
Podjazdy
218m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 18 maja 2024 | dodano: 18.05.2024
Evening Run
-
DST
1.15km
-
Czas
00:06
-
VAVG
5:13min/km
-
VMAX
3:53min/km
-
HRmax
147( 79%)
-
HRavg
133( 71%)
-
Kalorie 97kcal
-
Podjazdy
3m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano: 16.05.2024
Bieg wzorcowy dla Garmina :)
-
DST
1.57km
-
Czas
00:08
-
VAVG
5:05min/km
-
VMAX
2:57min/km
-
HRmax
160( 86%)
-
HRavg
139( 74%)
-
Kalorie 139kcal
-
Podjazdy
7m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano: 16.05.2024
Z tyrki
-
DST
2.46km
-
Czas
00:10
-
VAVG
14.76km/h
-
VMAX
22.44km/h
-
HRmax
116( 62%)
-
HRavg
95( 51%)
-
Kalorie 80kcal
-
Podjazdy
41m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano: 16.05.2024
