Wodospad I filiżaneczki :)
-
DST
75.82km
-
Czas
04:25
-
VAVG
17.17km/h
-
VMAX
52.06km/h
-
HRmax
158( 84%)
-
HRavg
122( 65%)
-
Kalorie 2489kcal
-
Podjazdy
604m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 10 marca 2024 | dodano: 10.03.2024
Bukowa Góra
-
DST
16.00km
-
Czas
03:13
-
VAVG
4.97km/h
-
VMAX
12.67km/h
-
HRmax
115( 61%)
-
HRavg
83( 44%)
-
Kalorie 994kcal
-
Podjazdy
212m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 09.03.2024
Włochy i Kiełków
-
DST
18.43km
-
Czas
02:22
-
VAVG
7:42min/km
-
VMAX
3:38min/km
-
HRmax
167( 89%)
-
HRavg
134( 72%)
-
Kalorie 1742kcal
-
Podjazdy
445m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024
Ciąg dalszy łazęgowania za szczytami do KGŚ. I w połowie trasy ściana niemocy jakiej jeszcze nigdy nie doświadczyłem :(
Koniec mocy :)
-
DST
4.50km
-
Czas
00:41
-
VAVG
9:06min/km
-
VMAX
4:52min/km
-
HRmax
156( 83%)
-
HRavg
128( 68%)
-
Kalorie 445kcal
-
Podjazdy
28m
-
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024
Drogosiowa
-
DST
21.13km
-
Czas
02:48
-
VAVG
7:57min/km
-
VMAX
3:57min/km
-
HRmax
188(101%)
-
HRavg
148( 79%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Podjazdy
597m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024
Pożegnanie z Bałtykiem
-
DST
8.65km
-
Czas
01:55
-
VAVG
13:17min/km
-
VMAX
4:45min/km
-
HRmax
112( 60%)
-
HRavg
76( 40%)
-
Kalorie 782kcal
-
Podjazdy
24m
-
Niedziela, 18 lutego 2024 | dodano: 18.02.2024
Pożegnalne kółeczko
-
DST
10.98km
-
Czas
02:03
-
VAVG
11:12min/km
-
VMAX
5:33min/km
-
HRmax
106( 56%)
-
HRavg
86( 46%)
-
Kalorie 967kcal
-
Podjazdy
28m
-
Niedziela, 18 lutego 2024 | dodano: 18.02.2024
Bałtyk nocą
-
DST
6.71km
-
Czas
01:11
-
VAVG
10:34min/km
-
VMAX
6:38min/km
-
HRmax
114( 61%)
-
HRavg
96( 51%)
-
Kalorie 587kcal
-
Podjazdy
17m
-
Sobota, 17 lutego 2024 | dodano: 17.02.2024
Wiater łeb urywa
-
DST
8.03km
-
Czas
00:51
-
VAVG
6:21min/km
-
VMAX
4:11min/km
-
HRmax
164( 88%)
-
HRavg
149( 80%)
-
Kalorie 779kcal
-
Podjazdy
18m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 17 lutego 2024 | dodano: 17.02.2024
Dzika plaża :D
-
DST
13.01km
-
Czas
03:03
-
VAVG
14:03min/km
-
VMAX
6:04min/km
-
HRmax
109( 58%)
-
HRavg
90( 48%)
-
Kalorie 1236kcal
-
Podjazdy
34m
-
Piątek, 16 lutego 2024 | dodano: 16.02.2024
