Morning Walk
-
DST
4.34km
-
Czas
00:49
-
VAVG
11:17min/km
-
VMAX
8:51min/km
-
HRmax
97( 52%)
-
HRavg
80( 43%)
-
Kalorie 364kcal
-
Podjazdy
43m
-
Niedziela, 24 marca 2024 | dodano: 24.03.2024
Afternoon Ride
-
DST
10.11km
-
Czas
00:33
-
VAVG
18.38km/h
-
VMAX
31.59km/h
-
HRmax
121( 65%)
-
HRavg
106( 56%)
-
Kalorie 286kcal
-
Podjazdy
53m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 23 marca 2024 | dodano: 23.03.2024
EDK 2024
-
DST
28.34km
-
Czas
06:23
-
VAVG
4.44km/h
-
VMAX
11.75km/h
-
HRmax
131( 70%)
-
HRavg
95( 51%)
-
Kalorie 2720kcal
-
Podjazdy
843m
-
Aktywność Wędrówka
-
Piątek, 22 marca 2024 | dodano: 23.03.2024
Lunch Walk
-
DST
2.52km
-
Czas
00:28
-
VAVG
11:06min/km
-
VMAX
6:57min/km
-
HRmax
146( 78%)
-
HRavg
125( 67%)
-
Kalorie 305kcal
-
Podjazdy
76m
-
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 17.03.2024
Klonówka
-
DST
21.22km
-
Czas
03:01
-
VAVG
8:31min/km
-
VMAX
4:20min/km
-
HRmax
170( 91%)
-
HRavg
128( 68%)
-
Kalorie 2210kcal
-
Podjazdy
733m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 17 marca 2024 | dodano: 17.03.2024
Wodospad I filiżaneczki :)
-
DST
75.82km
-
Czas
04:25
-
VAVG
17.17km/h
-
VMAX
52.06km/h
-
HRmax
158( 84%)
-
HRavg
122( 65%)
-
Kalorie 2489kcal
-
Podjazdy
604m
-
Sprzęt Unibike Crossfire
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 10 marca 2024 | dodano: 10.03.2024
Bukowa Góra
-
DST
16.00km
-
Czas
03:13
-
VAVG
4.97km/h
-
VMAX
12.67km/h
-
HRmax
115( 61%)
-
HRavg
83( 44%)
-
Kalorie 994kcal
-
Podjazdy
212m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 09.03.2024
Włochy i Kiełków
-
DST
18.43km
-
Czas
02:22
-
VAVG
7:42min/km
-
VMAX
3:38min/km
-
HRmax
167( 89%)
-
HRavg
134( 72%)
-
Kalorie 1742kcal
-
Podjazdy
445m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024
Ciąg dalszy łazęgowania za szczytami do KGŚ. I w połowie trasy ściana niemocy jakiej jeszcze nigdy nie doświadczyłem :(
Koniec mocy :)
-
DST
4.50km
-
Czas
00:41
-
VAVG
9:06min/km
-
VMAX
4:52min/km
-
HRmax
156( 83%)
-
HRavg
128( 68%)
-
Kalorie 445kcal
-
Podjazdy
28m
-
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024
Drogosiowa
-
DST
21.13km
-
Czas
02:48
-
VAVG
7:57min/km
-
VMAX
3:57min/km
-
HRmax
188(101%)
-
HRavg
148( 79%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Podjazdy
597m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 25.02.2024
