Z małego co nieco :)
-
DST
2.41km
-
Czas
00:32
-
VAVG
13:16min/km
-
VMAX
9:52min/km
-
HRmax
118( 63%)
-
HRavg
101( 54%)
-
Kalorie 221kcal
-
Podjazdy
42m
-
Piątek, 26 grudnia 2025 | dodano: 26.12.2025
Na małe co nieco :)
-
DST
2.50km
-
Czas
00:28
-
VAVG
11:12min/km
-
VMAX
8:48min/km
-
HRmax
113( 60%)
-
HRavg
94( 50%)
-
Kalorie 189kcal
-
Podjazdy
7m
-
Piątek, 26 grudnia 2025 | dodano: 26.12.2025
Trzy szczyty do KGŚ
-
DST
22.62km
-
Czas
03:31
-
VAVG
6.43km/h
-
VMAX
14.61km/h
-
HRmax
180( 96%)
-
HRavg
131( 70%)
-
Kalorie 2407kcal
-
Podjazdy
611m
-
Aktywność Wędrówka
-
Piątek, 26 grudnia 2025 | dodano: 26.12.2025
Od Teściów
-
DST
7.13km
-
Czas
01:15
-
VAVG
10:31min/km
-
VMAX
7:26min/km
-
HRmax
121( 65%)
-
HRavg
107( 57%)
-
Kalorie 592kcal
-
Podjazdy
80m
-
Czwartek, 25 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025
Do Teściów
-
DST
10.18km
-
Czas
01:57
-
VAVG
11:29min/km
-
VMAX
4:56min/km
-
HRmax
150( 80%)
-
HRavg
105( 56%)
-
Kalorie 931kcal
-
Podjazdy
166m
-
Czwartek, 25 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025
Na drugą nóżkę
-
DST
5.19km
-
Czas
00:32
-
VAVG
6:09min/km
-
VMAX
4:01min/km
-
HRmax
173( 93%)
-
HRavg
156( 83%)
-
Kalorie 531kcal
-
Podjazdy
115m
-
Aktywność Bieganie
-
Czwartek, 25 grudnia 2025 | dodano: 25.12.2025
Wigilijnie
-
DST
5.23km
-
Czas
00:33
-
VAVG
6:18min/km
-
VMAX
3:50min/km
-
HRmax
169( 90%)
-
HRavg
142( 76%)
-
Kalorie 534kcal
-
Podjazdy
115m
-
Aktywność Bieganie
-
Środa, 24 grudnia 2025 | dodano: 24.12.2025
Piekło Dalejowskie - Bliżyn
-
DST
23.22km
-
Czas
03:59
-
VAVG
5.83km/h
-
VMAX
13.83km/h
-
HRmax
163( 87%)
-
HRavg
109( 58%)
-
Kalorie 2249kcal
-
Podjazdy
276m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 13 grudnia 2025 | dodano: 13.12.2025
Siniewska I Perzowa
-
DST
21.20km
-
Czas
03:49
-
VAVG
5.55km/h
-
VMAX
14.76km/h
-
HRmax
187(100%)
-
HRavg
110( 59%)
-
Kalorie 2379kcal
-
Podjazdy
590m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 6 grudnia 2025 | dodano: 06.12.2025
Miedzianka i Zelejowa z GDW :)
-
DST
20.19km
-
Czas
03:56
-
VAVG
5.13km/h
-
VMAX
16.63km/h
-
Kalorie 2456kcal
-
Podjazdy
345m
-
Aktywność Wędrówka
-
Sobota, 29 listopada 2025 | dodano: 29.11.2025
